Kohärenztraining mit dem Resilienzworkshop
In diesem aktiven Workshop lernen Sie effektive Übungen kennen, mit denen Sie jederzeit Ihre Widerstandsfähigkeit/Resilienz steigern und Ihrem Stress positiv entgegenwirken.
Erste Erfolge sehen Sie, falls erwünscht mit Hilfe des Biofeedback Verfahrens.
Das Ziel ist es, dass alle Systeme (Herz, Gehirn...) im Körper miteinander arbeiten. Dies spart Energie und führt zu mehr Wohlbefinden.
2 Stunden für 150 Euro
